{ONEBETS娛樂}(周末在家做美食的菜谱大全)

分享一周晚餐菜谱，有荤有素，做法简单，好吃又营养，学会在家就能做，天天不重样一蒜蓉蒸茄子 准备食材紫皮茄子3个，大蒜一头，甜椒香菜盐味极鲜酱油蚝油植物油 制作方法1选择大小适宜的紫皮茄子，富含。

用普通的食材做出色香味俱全的美食，很适合厨房新手，营养又好吃一虎皮青椒的菜谱所需食材青椒4根生抽5克盐2克蚝油5克豆豉1勺大蒜4瓣淀粉1勺虎皮青椒制作步骤第一步将青椒清洗干净，如果不能吃。

家庭食谱周日吃什么好 主食 牛肉炒面牛肉，面条，蛋糕面包菜包，面条肉片鸡蛋木耳西红柿，大米小米玉米饭，韭菜猪肉饺子，金银饭玉米糁大米 菜单 蒜泥海带丝炝肉丝莴笋猪瘦肉，莴笋，蛋清盐水菜心，拌豆芽粉丝。

家常菜的菜谱有瘦肉绿豆芽汤青菜沙拉青椒炒五花肉酿尖椒清蒸鱼酸菜炒粉条拍黄瓜包菜炒粉丝双椒鱼头茄子炒肉等等下面介绍瘦肉绿豆芽汤的做法供参考，首先准备材料瘦肉20克绿豆芽100克花生油1茶匙。

一个人在家闲着无聊，如果要说做美食打发时间，我建议做一些小吃，如果做大菜，吃多了撑得慌，还容易担心身材，反而带来焦虑做小吃就不同了，吃着小吃看着电视，这才是消灭无聊最好的方式我推荐的这道小吃，是素酥肉。

营养美食食谱大全及做法，现代对吃是非常讲究的，除了色香味俱全现在还多了一项要求就是健康营养，我为大家整理好了营养美食食谱大全及做法的相关资料，大家一起来看看吧 营养美食食谱及做法1 营养食谱大全1凉拌西瓜皮 材料西瓜皮500g。

有很多美食菜谱的网站的，我也爱好做美食，经常逛这些网站，学着上面的菜谱做，因为菜谱种类实在是多，家里的菜式变化也变得丰富起来首推你去看美食天下 已赞过 已踩过lt 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 kyhfk 20120828。

家庭食谱周日吃什么好 主食 牛肉炒面牛肉，面条，蛋糕面包菜包，面条肉片鸡蛋木耳西红柿，大米小米玉米饭，韭菜猪肉饺子，金银饭玉米糁大米菜单 蒜泥海带丝炝肉丝莴笋猪瘦肉，莴笋，蛋清盐水。

1将白菜投洗干净，切去叶部不用，留下白菜帮，白菜叶可以做汤，或者做别的菜用 2将白菜梆竖着对半切开，将刀斜45度的角度，将白菜片成片 3其余白菜梆都依样片好，干辣椒切去蒂部，去籽不用，再对半切开，姜切末。

谁能提供一份每周的家庭菜谱，从周一到周日 谁能提供一份每周的家庭菜谱，从周一到周日急求要求经济实惠，富有营养 谁能提供一份每周的家庭菜谱，从周一到周日急求要求经济实惠，富有营养 展开 #xE768 我来答 8个回答 #热议# 你发。

十大正宗的韩国料理菜谱 周末在家，跟着我做几款简单好吃的韩国料理吧，下面是十大正宗的韩国料理菜谱，做法一目了然哦烤黄花鱼 烤黄花鱼是以黄花鱼为主材的菜肴黄花鱼，味甘，性平，有健脾益气，开胃消食的功效鱼通常的。

清炖老母鸡是一道美味的家常菜是以老母鸡葱姜等为原材料制作而成做法简单，营养丰富，味道浓厚鲜美适合产妇年老体弱及久病体虚者食用清炖老母鸡一般人都可以吃，可以有预防老年人身体虚弱的情况，而且也可以。

你好提供几套不同的一周菜谱供你选择啦第一套星期一 早餐馒头，牛奶或豆奶煮荷包蛋1个酱黄瓜中餐米饭香菇菜心糖醋带鱼丝瓜汤晚餐绿豆粥白菜猪肉包子虾皮冬瓜星期二 早餐窝窝头。

姜葱炒花蟹 做法主料花蟹 调料葱老姜大蒜头香菜小粉 1花蟹洗净，取出蟹盖，去肺腮，翻面，刷洗腹部再撒点生粉2 吸去表面的水份，加入少许鸡粉3放油爆香葱，姜，蒜片，加入花蟹爆炒， 盐，加。

民以食为天，接下来跟着我一起看看美食的做法有哪些01 泡菜炒五花肉，泡菜切小块，五花肉切薄片，锅中倒入适量油，油热倒入五花肉煸炒至两面金黄色，倒入泡菜继续翻炒即可 02 莴笋炒虾仁，莴笋洗干净去掉外层老皮，切。

我们的拼配尝试了很多类别的食材，排列组合了各种新颖的菜谱，同时又贯彻了新手厨房一贯的特点有手就能做 咳咳，考虑到天冷养膘的需求，我们贴心地把脂肪和碳水组合在一起，每一碗都营养平衡得刚刚好！ 先别急着开吃收好这个。